拒絕自戀,遠離痛苦之身(教師隨筆)

中學語文教學資源網雜文參考教師隨筆 2020-01-03 手機版


梁山現代高中  張繼全

我們小的時候多么盼望快快長大啊,遙想著長大了就可以做自己喜歡做的任何事;可真的長大后你會發現所有的一切并不是曾經想象的那么美好、快樂、自由,相反還增加了許多的煩惱、不安、痛苦;于是,長大的自己又開始懷念起無憂無慮的童年時光了。

為什么會出現這種情況呢?原因在于我們的頭腦,在于我們的自戀。

隨著年齡的增長,我們的自主意識增強了,不再任何事都聽從他人的安排和指揮了,甚至還想著自己能安排和指揮別人,也就是在自己的頭腦中時刻存在著別人應該怎樣怎樣、不應該怎樣怎樣的想法。而現實的世界則恰恰相反,現實中的每個人都是獨立的個體,都有自己的思維,根本不可能事事都如你愿。所以當別人的想法和行為與自己的不一致時,我們就會產生情緒上的痛苦,而這些情緒上的痛苦積累多了,就會變成身體的痛苦,痛苦之身便由此形成。所以,越自戀,即對自己的想法越執著,特別是對我們關于別人該如何如何的想法越執著時,便很容易導致巨大的痛苦,甚至瘋狂。因此,以頭撞墻者有之,以手擊玻璃者有之,縱身一躍而了此一生者有之……

事實證明,這些試圖解決并遠離痛苦之身的極端的方式是行不通的,其結果只會使痛更痛,讓苦更苦。應該以怎樣的方法遠離痛苦之身呢?

我們痛苦的根源在于我們深深的自戀,所以使我們痛苦的其實并不是某個具體的人或某件具體的事,而是我們對人或事的看法,是我們的不良情緒。在沙漠中行走,饑渴難耐,有人看到半瓶水,欣喜地說:“太好了,還有半瓶水呢!”而有人卻對著半瓶水失望地說:“唉,才有半瓶水!”面對同一件事,有人得到的是驚喜,有人感受到的是更大的痛苦。女兒沉迷于手機,導致成績飛速下降,母親以愛的名義把手機砸了,把孩子關在房間以示懲罰。后來孩子偷拿家里的錢又買了一部手機,又被家長發現,可想而知,孩子又得到了比上次更重的懲罰。面對母親的以淚洗面,面對母親的言語利劍,孩子非但沒有向母親期望的方向轉變,反而更加自暴自棄,自殘、出走甚至死亡威脅不停上演。孩子的不聽話造成了母親的痛苦,母親的步步緊逼又造成了孩子的痛苦,而這是雙方都不期望看到的結果啊!有多少父母暴力管教孩子,有多少父母在管教孩子時摻雜了怕孩子將來給自己丟臉的成份,有多少父母期待孩子能成為他們將來的榮耀,又有多少父母把自己對未來的無名恐懼投射到孩子身上。這種種深深的自戀是真為了孩子,還是更多地在為自己?

這些絕不是我們想要的,所以,我們要改變,要從自身開始改變,要從自我認識上開始改變。我們要意識到自己的想法系統只是一個維護自戀的保護層,而非真理;要認識到自身的情緒痛苦和身體痛苦就是一個客觀的存在,必須面對、接受并感受它;要學會先放下自己的想法,進而去共情對方。這樣想了并且做了,我們的心魔也就離我們遠去了,而我們的痛苦之身也終將被幸福之身代替。(2019.12.31) 張繼全

  
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